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Chan-Einführung I, 4 Abende 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022

27. April 2022 19:00 - 18. Mai 2022 21:00

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt.

Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen.

Mittwoch 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr

Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich.

Anmeldung bis 20. August an info@chan-bern.ch oder Online anmelden

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Details

Beginn:
27. April 2022 19:00
Ende:
18. Mai 2022 21:00
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Veranstaltungsort

Meditationsraum von Chan Bern
Brunngasshalde 37
Bern, Bern 3011 Schweiz
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Telefon
+41 31 352 22 43
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