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März 2019

Chan Einführung II: Fünf Einführungsabende Chan-Meditation März / April 2019

März 29 @ 19:00 - 21:00
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditations-Formen und lernen in fünf Abenden weiter Aspekt der Chan-Meditation wie „Stilles Gewahrsein“ und „huatou“ kennen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir die Sitzmeditation, einfache Bewegungsübungen und das achtsame Sein im Schweigen.

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Mai 2019

Fünf Meditationsabende Mai/Juni 2019

Mai 24 @ 19:00 - 21:00
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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In diesen Meditationsabenden betrachten wir die buddhistische und vor allem die Chan-Sichtweise in Bezug zu bestimmte Alltagsthemen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir in Sitzmeditation, in einfachen Bewegungsübungen und in Achtsamkeit.

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Juni 2019

3-Tage-Chan-Retreat 8. – 10.6.2019 mit Hildi Thalmann (Chang She)

Juni 8 - Juni 10
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu
erweitern. Es ist geeignet für Personen, die bereits an Einführungen
teilgenommen haben. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung
und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach
praktizieren wir „Stilles Gewahrsein“ (mozhao).

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August 2019

Vortrag Chang Wu Fashi 25. August 2019

August 25
Haus der Religionen

Anlässlich des Retreats im August 2019 wird die Ehrwürdige Chang Wu Fashi im Haus der Religionen Bern einen öffentlichen Vortrag halten.

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Intensives 7 Tage Chan-Retreat mit der Ehrwürdigen Nonne Chang Wu Fashi 26.08.2019

August 26 - September 2
Haus Tao, Haus Tao
Wolfhalden, Wolfhalden 9427 Switzerland
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In diesem intensiven 7-Tage-Retreat beginnen wir frühmorgens entsprechend dem traditionellen Zeitplan in chinesischen Klöstern. Es wird eine konzentrierte Gruppenpraxis geübt, um die Zeit effizient auszunutzen. Das Retreat beginnt am 26. August mit dem Abendessen um 18 Uhr und dem anschliessenden DharmaVortrag der Ehrw. Chang Wu und schliesst am 2. September vormittags ab.
Im Retreat wechseln sich Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten Dauer mit Yogaübungen und meditativem Gehen ab. Es gibt Dharma-Vorträge und Einzelgespräche. Durchgehendes Schweigen. Beginn morgens um 5 Uhr, Tagesende 22 Uhr.

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September 2019

Chan-Tag 22. September 2019

September 22
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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So. 22. September 2019

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Retreat Wege zu Chan Sa 28.09.2019 – Do 03.10.2019 mit Hildi Thalmann

September 28 - Oktober 3
Casa Trüb, CH-6984 Pura, Casa Trüb, CH-6984 Pura
Pura, 6984 Switzerland
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Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Im
Unterschied zu länger dauernden Retreats wird der Tagesablauf etwas lockerer und flexibler gestaltet, und es werden vermehrt Anleitungen und Erklärungen gegeben. Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach werden wir in die weiterführenden Methoden von „Stillem Gewahrsein“ (mozhao) und huatou eingeführt. Entdecken Sie, welche Methode Ihnen am meisten entspricht. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. In den Dharma-Vorträgen werden auch Praxisaspekte unserer Vorgängerinnen* einbezogen. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Durchgehendes Schweigen.

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Oktober 2019

Fünf thematische Meditationsabende Oktober/November 2019

Oktober 18 @ 19:00 - 21:00
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Freitag, 18., 25. Oktober, 1., 8. und 15. November 2019 jeweils 19 bis 21 Uhr

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November 2019

Übungswochenende 30. November/1. Dezember 2019

November 30 - Dezember 1
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Weitere Durchführungen: Übungswochenende 30. November/1. Dezember 2019 anmelden

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