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3-Tages-Retreat Sa. 30. Mai bis Mo 1. Juni mit Hildi Thalmann (Chang She)

30. Mai 08:00 - 1. Juni 16:00

Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Es ist geeignet für Personen, die bereits an Einführungen teilgenommen haben. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach praktizieren wir „Stilles Gewahrsein“ (mozhao).

Wir üben in Sitzperioden von 30 Minuten, die sich mit achtsamen Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln.

Diese Tage beinhalten täglich zirka fünf Stunden Sitzen, daneben Gehmeditation, Yogaübungen, Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit. Wir beginnen am 31. Mai und 1. Juni um 6.15 Uhr und beenden den Tag am 30. und 31. Mai um 22 Uhr.
Durchgehendes Schweigen. Retreatsprache deutsch, englische Übersetzung möglich.

Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern

Kurs-Kosten: 180 CHF (inkl. Mahlzeiten, mit Übernachtungsmöglichkeit im Meditationsraum, WC, keine Dusche), Ermässigung auf Anfrage. Der Kursbeitrag ist am ersten Kurstag in bar zu bezahlen oder auf PK 30-186096-6 zu überweisen.

Weitere Informationen: Das Retreat ist geeignet für Menschen, die bereits Erfahrung in die Sitzmeditation haben. Bequeme, unauffällige Kleidung. Ankunft am Donnerstag-abend möglich. (bitte Mail an Hildi)

Anmeldung und Auskünfte bis 25. Mai an info@chan-bern.ch oder online anmelden

Detail-Ausschreibung

Details

Beginn:
30. Mai 08:00
Ende:
1. Juni 16:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Meditationsraum von Chan Bern
Brunngasshalde 37
Bern, Bern 3011 Schweiz
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Telefon:
+41 31 352 22 43
Website:
chan-bern.ch