Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

3-Tages-Retreat Sa. 30. Mai bis Mo 1. Juni mit Hildi Thalmann (Chang She) – wird online durchgeführt

30. Mai 08:00 - 1. Juni 16:00

Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Es ist geeignet für Personen, die bereits an Einführungen teilgenommen haben. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach praktizieren wir „Stilles Gewahrsein“ (mozhao).

Wir üben in Sitzperioden von 30-40 Minuten, die sich mit achtsamen Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln, Vorträge sowie Frage und Antwort. Wir beginnen am 31. Mai und 1. Juni um 6.30 Uhr und beenden den Tag am 30. und 31. Mai um 21 Uhr.

Durchgehendes Schweigen. Das Online-Retreat bietet den Teilnehmenden wertvolle Unterstützung, um zuhause in den eigenen vier Wänden zu praktizieren.

Kurs-Struktur:

Samstag 30.Mai

8:00 bis 12:00 Begrüssung, Einführung in den Retreat-Ablauf, Meditation, Dharma-Vortrag und anschliessende Meditation
14:00 bis 17:30 Meditation, Gehmeditation, Abendzeremonie
19:00 bis 21:00 Meditation, langsame Niederwerfungen, Tagesabschluss

Sonntag 31. Mai

06:30 bis 08:00 Acht Übungen, Meditation, Morgenzeremonie
09:30 bis 12:00 Meditation, Dharma-Vortrag, Frage und Antwort,
Meditation
14:00 bis 17:30 Meditation, Gehmeditation, Abendzeremonie
19:00 bis 21:00 Meditation, langsame Niederwerfungen, Tagesabschluss

Montag 1. Juni

06:30 bis 08:00 Acht Übungen, Meditation, Morgenzeremonie
09:30 bis 12:00 Meditation, Dharma-Vortrag, Frage und Antwort,
Meditation
14:00 bis 16:00 Meditation, Schlussrunde und Abschluss

Anmeldung und Auskünfte: info@chan-bern.ch oder online anmelden

Kurs-Kosten: Da die Kosten für den Meditationsraum weiterhin anfallen sind wir dankbar für die Überweisung eines Beitrags von CHF 120 auf PK 30-186096-6, lautend auf Hildi Thalmann.

Kontakt
Um dem Zoom-Meeting beizutreten: Bitte den folgenden Link anklicken: https://us02web.zoom.us/j/85989344222?pwd=VjJlcVdwT01nRyt0RHB1V0lKRDZ1Zz09

Der Meetingraum wird jeweils ca. 15 Min. vor der angegebene Startzeit geöffnet.
Falls benötigt: Meeting-ID: Meeting-ID: 859 8934 4222, Passwort/Kennwort: 514485

Pdf-Ausschreibung

Details

Beginn:
30. Mai 08:00
Ende:
1. Juni 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , ,

Veranstaltungsort

Meditationsraum von Chan Bern
Brunngasshalde 37
Bern, Bern 3011 Schweiz
+ Google Karte
Telefon:
+41 31 352 22 43
Website:
chan-bern.ch