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Juni 2019

3-Tage-Chan-Retreat Sa, 8. Juni, 8.00 Uhr bis Mo, 10. Juni 2019, 16 Uhr mit Hildi Thalmann (Chang She)

Juni 8 - Juni 10
Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu
erweitern. Es ist geeignet für Personen, die bereits an Einführungen
teilgenommen haben. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung
und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach
praktizieren wir „Stilles Gewahrsein“ (mozhao).

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August 2019

Intensives 7 Tage Chan-Retreat mit der Ehrwürdigen Nonne Chang Wu Fashi

August 26 - September 2
Haus Tao, Haus Tao
Wolfhalden, Wolfhalden 9427 Switzerland
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In diesem intensiven 7-Tage-Retreat beginnen wir frühmorgens entsprechend dem traditionellen Zeitplan in chinesischen Klöstern. Es wird eine konzentrierte Gruppenpraxis geübt, um die Zeit effizient auszunutzen. Das Retreat beginnt am 26. August mit dem Abendessen um 18 Uhr und dem anschliessenden DharmaVortrag der Ehrw. Chang Wu und schliesst am 2. September vormittags ab.
Im Retreat wechseln sich Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten Dauer mit Yogaübungen und meditativem Gehen ab. Es gibt Dharma-Vorträge und Einzelgespräche. Durchgehendes Schweigen. Beginn morgens um 5 Uhr, Tagesende 22 Uhr.

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September 2019

Retreat Wege zu Chan Sa 28.09.2019 – Do 03.10.2019 mit Hildi Thalmann

September 28 - Oktober 3
Casa Trüb, CH-6984 Pura, Casa Trüb, CH-6984 Pura
Pura, 6984 Switzerland
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Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Im
Unterschied zu länger dauernden Retreats wird der Tagesablauf etwas lockerer und flexibler gestaltet, und es werden vermehrt Anleitungen und Erklärungen gegeben. Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach werden wir in die weiterführenden Methoden von „Stillem Gewahrsein“ (mozhao) und huatou eingeführt. Entdecken Sie, welche Methode Ihnen am meisten entspricht. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. In den Dharma-Vorträgen werden auch Praxisaspekte unserer Vorgängerinnen* einbezogen. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Durchgehendes Schweigen.

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