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Vier Einführungsabende Chan-Meditation Einführung I, Mi, 20., 27. November, 4., 11. Dezember

November 20 @ 19:00 - Dezember 11 @ 19:00

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt.

Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen.

Mittwoch 20., 27. November, 4. und 11. Dezember 2019 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr

Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich.

Anmeldung bis 18. November an: Hildi Thalmann, Herrengasse 21, 3011 Bern. info@chan-bern.chOnline anmelden

Chan-Einführung I Nov Dez 2019 PDF herunterladen

Details

Beginn:
November 20 @ 19:00
Ende:
Dezember 11 @ 19:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Chang She (Hildi Thalmann)
E-Mail:
info@chan-bern.ch

Veranstaltungsort

Meditationsraum von Chan Bern
Brunngasshalde 37
Bern, 3011 Switzerland
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Website:
chan-bern.ch