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Chan Einführung II – Fünf Einführungsabende Chan-Meditation ab Oktober 2023
6. Oktober 2023 19:00 - 3. November 2023 21:00
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf unseren
Körper positiv auswirkt.
Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditationsformen und lernen in fünf Abenden weitere Aspekte der Chan-Meditation wie „Stilles Gewahrsein“ und „huatou“ kennen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir die Sitzmeditation, einfache Bewegungsabfolgen und das achtsame Sein im Schweigen.
Die Einführungsabende finden an fünf aufeinander folgenden Freitagen jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr statt: 6., 13., 20. und 27. Oktober sowie 3. November 2023
Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen.
Leitung: Chang She (Hildi Thalmann)
Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern.
Kosten: CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf
PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0
Ermässigung auf Anfrage möglich.
Anmeldung bis 30. September an: info@chan-bern.ch oder hier Online: