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Chan Einführung II: Fünf Einführungsabende Chan-Meditation Mai/Juni 2022
25. Mai 2022 19:00 - 22. Juni 2022 21:00
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf unseren Körper positiv auswirkt.
Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditationsformen und lernen in fünf Abenden weitere Aspekte der Chan-Meditation wie „Stilles Gewahrsein“ und „huatou“ kennen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir die Sitzmeditation, einfache Bewegungsabfolgen und das achtsame Sein im Schweigen.
Daten: Mittwoch 25. Mai, 1., 8., 15., 22. Juni 2022
jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern
Kosten: CHF 75, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich.
Anmeldung: bis 19. Mai an info@chan-bern.ch. Oder Online anmelden