Dankbarkeit, ein Vortrag in Deutsch von Tom Ledermann

Dankbarkeit ist ein wichtiges und spannendes Konzept. Ich werde Dankbarkeit aus den Perspektiven der Psychologie und des Buddhismus beleuchten. Ich werde dabei Befunde zum Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und verschiedenen Aspekten des Wohlbefindens erläutern, die zeigen, dass Dankbarkeit wichtig sein kann für unsere mentale Gesundheit.

Mit einer Parabel werde ich überleiten zur Bedeutung von Dankbarkeit im Buddhismus und auf die Zusammenhänge zwischen Dankbarkeit, Selbstzentriertheit und Arroganz, wie sie von Meister Sheng Yen diskutiert wurden, eingehen. Abschliessend werde ich mögliche Praktiken vorstellen, die uns helfen können, Dankbarkeit in unseren Alltag zu integrieren. Einige dieser Praktiken werden wir an vier Abenden im Praxisraum von Chan Bern vertiefen.

Der Vortrag findet im Haus der Religionen statt. Bitte etwas zum Schreiben und ein Blatt Papier mitbringen (für eine freiwillige Übung).

Tomas Ledermann

Ich bin in einem christlichen Umfeld aufgewachsen und erhielt mit 24 Jahren eine Einführung in die Transzendentale Meditation. Kurz darauf wurde ich auf die Lehren und Schriften von Yogananda aufmerksam, die für meine Praxis sehr bedeutsam wurden.

2017 fand ich in der Chan-Linie Dharma Drum Mountain von Meister Sheng Yen mein neues Zuhause. Ich habe in Fribourg Psychologie studiert und arbeite zurzeit an der Florida State University in Tallahassee als Professor im Departement of Human Development and Family Science. Zusammen mit meiner Frau biete ich seit zwei Jahren Achtsamkeitstrainings in den USA an.