Chan Einführung

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Vier Einführungsabende Chan-Meditation Einführung I, Mi, 20., 27. November, 4., 11. Dezember

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

Vier Einführungsabende Chan-Meditation Einführung I, Mittwoch 11., 18., 25. November und 2. Dezember 2020

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

Vier Einführungsabende Chan-Meditation Einführung I, Mi 2., 9., 16. und 23. Februar 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

Chan-Einführung I, 4 Abende 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

Chan Einführung II: Fünf Einführungsabende Chan-Meditation Mai/Juni 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditations-Formen und lernen in fünf Abenden weiter Aspekt der Chan-Meditation wie „Stilles Gewahrsein“ und „huatou“ kennen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir die Sitzmeditation, einfache Bewegungsübungen und das achtsame Sein im Schweigen.

Chan-Einführung I, 4 Abende: Mittwoch 23. und 30. November, 7. und 14. Dezember 2022

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

Chan Einführung I – Vier Einführungsabende Chan-Meditation ab Januar 2023

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges
Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu
entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper
auswirkt.

Chan Einführung II – Fünf Einführungsabende Chan-Meditation ab Oktober 2023

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf unserenKörper positiv auswirkt. Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditationsformen und lernen in fünf Abenden weitere Aspekte der Chan-Meditation […]

Chan Einführung I – Vier Einführungsabende Chan-Meditation ab November 2023

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper
auswirkt.

Fünf Abende Einführung in die spezifischen Chan Methoden

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung in die spezifischen Chan Methoden ist eine Weiterführung und Ergänzung zur Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditationsformen und lernen weitere […]

Chan Einführung I – Vier Einführungsabende Chan-Meditation im Januar und Februar 2024

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in […]

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