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Heute

Dharma-Vortrag Zarko Andricevic Fr 28. Februar 2020

Haus der Religionen Europaplatz 1, Bern, Bern, Schweiz

Anlässlich des Retreats im Februar wird Zarko Andricevic Dharmaerbe von Chan-Meister Sheng Yen, im Haus der Religionen einen Dharma Vortrag halten. Freitag 22. Februar 2019, 19:00-21:00 im Haus der Religionen “Every day is a good day”  -  "Jeder Tag ist ein guter Tag" Dharma-Talk by Žarko Andričević The famous gong’an (jap. Koan) by master Yun-Men will be explored on how relevant Chan can be in our everyday life. „Jeder Tag ist ein guter Tag“ beschreibt einen Geist, der nicht unterscheidet: nicht ich von du, gut von schlecht, gross von klein, männlich von weiblich usw., einen Geist, der frei ist von Dualität.“ Meister Sheng Yen Dieses berühmte gong’an (jap. Koan) von Meister Yunmen wird ausgelegt und Žarko wird darlegen, wie die Chan-Praxis in unserem Alltagsleben verwirklicht werden kann. Vortrag auf Englisch, deutsche Übersetzung  

Vier Einführungsabende Chan-Meditation Einführung I, Mittwoch 11., 18., 25. November und 2. Dezember 2020

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 11., 18., 25. November und 2. Dezember 2020 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 8. November an info@chan-bern.ch oder Online anmelden Chan-Einführung I Nov Dez 2020 PDF herunterladen

1-Tages-Retreat Sonntag 20. Dezember 2020

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PK 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 15. Dezember an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen

Neue Impulse für die Meditation 27. Januar 2021

Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen

Chan-Tag Sonntag 14. März 2021 – abgesagt

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Herzliche Einladung an alle Chan-Interessierte. Das Programm wird zu einem späteren Zeitpunkt aufgeschaltet werden.  

Chan-Tag Sonntag 12. September 2021

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Herzliche Einladung an alle Chan-Interessierte. Das Programm wird zu einem späteren Zeitpunkt aufgeschaltet werden.  

5-Tage Chan-Meditations-Retreat mit Chang She (Hildi Thalmann), Sa, 26. Februar 2022 – Do 3. März 2022

Das 5-Tage-Retreat beginnt am 26. Februar mit dem Abendessen und dem anschliessenden Dharmavortrag und endet am 3. März vor dem Mittagessen. Chang She wird unterstützt von erfahrenen Praktizierenden von Chan Bern. Das ganze Retreat findet im Schweigen statt. Der Tagesablauf beginnt morgens um 5.30 Uhr und endet abends um 22 Uhr. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. Wir praktizieren die grundlegenden Methoden der Entspannung und Geistes-Sammlung und wenden die uns vertrauten weiterführenden Methoden an. Täglich zwei Dharmavorträge. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Retreat-Sprache Deutsch, Übersetzung ins Englische möglich. Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden Hier geht es zur detaillierten Ausschreibung und Anmeldeformular: Ausschreibung Chan Meditationsretreat Anmeldeformular Chan Meditationsretreat Anmeldung: info@chan-bern.ch, Tel. 031 352 22 43, oder Online anmelden

Chan-Einführung I, 4 Abende 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 20. August an info@chan-bern.ch oder Online anmelden Chan-Einführung I  PDF herunterladen

1 Tages Retreat, 28. August 2022

Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kurstag oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 24. August an info@chan-bern.ch. Oder anmelden online Ausschreibung pdf herunterladen

Retreat Wege zu Chan Sa, 24. bis Do 29. September 2022 mit Hildi Thalmann

Casa Trüb Pura, Tessin, Schweiz

Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Im
Unterschied zu länger dauernden Retreats wird der Tagesablauf etwas lockerer und flexibler gestaltet, und es werden vermehrt Anleitungen und Erklärungen gegeben. Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach werden wir in die weiterführenden Methoden von „Stillem Gewahrsein“ (mozhao) und huatou eingeführt. Entdecken Sie, welche Methode Ihnen am meisten entspricht. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. In den Dharma-Vorträgen werden auch Praxisaspekte unserer Vorgängerinnen* einbezogen. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Durchgehendes Schweigen.

5 thematische Meditationsabende Oktober/November 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

An diesen Abenden betrachten wir die Chan-Sichtweise in Bezug zu bestimmten Alltagsthemen. Das Kursthema wird noch bekannt gegeben Mittwoch, 12., 19., 26. Oktober, 2. und 9.  November 2022 Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir im Sitzen, in Bewegung und in Achtsamkeit. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten: CHF 75, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 6. Oktober an info@chan-bern.ch. Oder hier online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen

2-Tage-Retreat Sa/So, 22./23. Oktober 2022

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. Dieses 2-Tage-Retreat im Schweigen ist für Personen gedacht, die bereits an Einführungen teilgenommen haben oder über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen und ihre Praxis vertiefen und erweitern möchten. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation harmonisieren Körper, Atem und Geist. Ausserdem finden Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit statt. Wir beginnen am Samstag um 14 Uhr und beenden den Tag um 21 Uhr. Am Sonntag beginnen wir um 8 Uhr und beenden das Retreat um 16 Uhr. Leitung: Chang She (Hildi Thalmann) Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Kosten CHF 120 (inkl. Mahlzeiten), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 16. Oktober an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen

Chan-Einführung I, 4 Abende: Mittwoch 23. und 30. November, 7. und 14. Dezember 2022

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 23. und 30. November, 7. und 14. Dezember 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 16. November an info@chan-bern.ch oder Ausschreibung pdf herunterladen  hier Online: Chan-Einführung I, 4 Abende

1-Tages-Retreat im Januar 2023

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation.
Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten.

Intensives 7-Tage-Chan-Retreat mit Rebecca Li

Haus Tao Hinterlochen 335, Wolfhalden, Wolfhalden, Schweiz

Intensives 7-Tage-Chan-Retreat mit Rebecca Li, R. REBECCA LI, eine Dharma-Erbin in der Linie der Dharma-Trommel von Chan-Meister Sheng Yen

Chan Einführung I – Vier Einführungsabende Chan-Meditation ab November 2023

Meditationsraum von Chan Bern Brunngasshalde 37, Bern, Bern, Schweiz

Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper
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