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Bodhidharma, der erste Chan-Vorfahre, hat zwei Zugänge zum Chan-Erwachen gelehrt. Der erste Zugang ist derjenige über das Prinzip, die direkte…
- Meister Sheng Yen
Heart Sutra
Diamond Sutra
Unser Meditationsraum ist während unserer Sommerpause
vom 08.07. bis zum 04.08.2024
geschlossen
Daten & Zeit | Meditation |
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jeden Montag 07:00 bis 07:30 | Meditation |
jeden Dienstag 06:00 bis 07:30 | Drei Meditationen, dazwischen Gehmeditation. Diese Meditationen können jede halbe Stunde begonnen oder unterbrochen werden. |
jeden Mittwoch 18:00 bis 19:00 Vor Ort und zusätzlich online auf Zoom hier | Entspannung und zur Ruhe finden. Nach den Herausforderungen des Tages gönnen wir uns eine Stunde, um zu uns selber zu finden. Wir führen einige ruhige und sanfte Körperübungen durch und sitzen anschliessend eine halbe Stunde in Stille. |
jeden Mittwoch 19:15 bis 20:30 | Meditation und Austausch |
jeden Donnerstag 06:00 bis 07:30 | Drei Meditationen, dazwischen Gehmeditation. Diese Meditationen können jede halbe Stunde begonnen oder unterbrochen werden. |
jeden Freitag 06:00 bis 07:30 | Drei Meditationen, dazwischen Gehmeditation. Diese Meditationen können jede halbe Stunde begonnen oder unterbrochen werden. |
jeden Samstag 06:00 bis 08:15 | Yogaübungen, Meditation, Morgenzeremonie und rituelles Reis-Frühstück. |
jeden Samstag 09:00 bis 10:00 und 10:00 bis 10:40 | Meditation und Yogaübungen. Die Meditation kann zu den angegebenen Zeiten begonnen/unterbrochen werden. |
jeden Sonntag 19:00 bis 21:00 Vor Ort und zusätzlich online auf Zoom hier | Drei Sitzperioden, anschliessend Austausch über einen kurzen Text. Diese Meditationen können jede halbe Stunde begonnen oder unterbrochen werden. |
Bodhidharma, der erste Chan-Vorfahre, hat zwei Zugänge zum Chan-Erwachen gelehrt. Der erste Zugang ist derjenige über das Prinzip, die direkte…
In unserem täglichen Leben gibt es nicht viele Dinge, die wir wirklich nötig haben, aber viele Dinge, die wir haben…
Die Erfahrung der Zerbrechlichkeit unserer Lebensumwelt, der Natur, unserer Gesundheit, der sozialen Systeme der Zivilgemeinschaft und von vielem mehr können…
Ruhe und Freiheit im Dasein
In der Meditation finden wir zu Ruhe und Freiheit jenseits der Geschäftigkeit und Hektik des Alltags und zu Achtsamkeit. Der „gewöhnliche Geist“ ist der Weg (Mazu Daoyi), ob wir gehen, stehen, sitzen oder liegen – alles ist Chan-Praxis. Wir üben in der Tradition des humanistischen Buddhismus von Chan-Meister Sheng Yen.
Wünschen Sie einen andern Umgang mit belastenden Situationen?
Achtsamkeit bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir üben uns in Achtsamkeit, um in jedem Moment und in jeder Situation klar zu sein in unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen.
Entwickeln Sie Ihr inneres Potential in allen Aktivitaäten des Alltags
Wir öffnen uns der Erfahrung von Moment zu Moment und beginnen so, die fliessende Natur aller Erscheinungen zu verstehen und ihnen mit mehr Gelassenheit, Gleichmut und innerer Freiheit zu begegnen. Chan-Weisheit bedeutet, Lebewesen und Dinge – alles was existiert – so zu sehen, wie es in Wirklichkeit ist.
Erleben Sie Gemeinschaft in der Praxis mit Gleichgesinnten – in Beziehung sein
Erleben Sie Mitgefühl mit sich selbst, Ihren Mitmenschen, der belebten und der nicht belebten Umwelt und handeln Sie entsprechend. Lernen Sie in der Meditation erkennen, dass alles miteinander verbunden ist. Sie sind nicht von Ihren Mitmenschen und der Mitwelt getrennt – die Ihre Lehrer und das Feld Ihres mitfühlenden Handelns sind.
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