Chan-Meditations-Retreat „Wege zu Chan“ im November 2024

Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Im Unterschied zu länger dauernden Retreats wird der Tagesablauf etwas lockerer und flexibler gestaltet, und es werden vermehrt Anleitungen und Erklärungen gegeben.

Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach werden wir in die weiterführenden Methoden von „Stillem Gewahrsein“ (mozhao) und huatou eingeführt. Entdecken Sie, welche Methode Ihnen am meisten entspricht. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. In den Dharma-Vorträgen werden auch Praxis- aspekte unserer Vorgängerinnen* einbezogen.

Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Durchgehendes Schweigen.

Wir beginnen am 18. November um 18 Uhr und schliessen am 23. November um 11 Uhr ab. Retreat-Sprache Deutsch, Übersetzung ins Englische möglich.

Zulassung von Teilnehmer:innen: Die Voraussetzungen für eine Teilnahme am Retreat ist eine mindestens 6-monatige Erfahrung in buddhistischer Meditation. Meditationskissen und –matten sind vorhanden. Bequeme, unauffällige Kleidung.

Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden (siehe hier) Das Meditationszentrum Haus Tao liegt in der nordöstlichsten Ecke des Appenzellerlands, auf nur 500 m ü. Meer. 20 Autominuten oder 30 Bahnminuten von St. Gallen, zwischen Rorschach und St. Margrethen, nahe der österreichischen Grenze.

Retreat-Lehrerin

Hildi Thalmann, Chang She (Immer loslassen) Nach vielen Jahren Meditationspraxis in christlicher Kontemplation und im japanischen Zen wurde sie 2004 Schülerin von Meister Sheng Yen. Sie besuchte anschliessend viele Retreats bei ihm und seinen Nachfolgern. 2008 erhielt sie von Meister Sheng Yen die Lehrerlaubnis. Seither regelmässige Lehrtätigkeit im Rahmen von Chan Bern und als Assistentin bei Retreats mit asiatischen und westlichen Dharma-Erben von Meister Sheng Yen.

Sie ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern, Dr. med., früher tätig als Kinderneurologin, Master of Science of Religion.

Retreat-Assistierende sind Praktizierende des Chan Bern.

Meister Sheng Yen (1930-2009) war einer der grössten zeitgenössischen buddhistischen Chan-Meister. Er begründete die Linie der Dharma-Trommel des chinesischen humanistischen Buddhismus. Die Ausbildung der Nonnen und Mönche war ihm ein Hauptanliegen ebenso wie der sozial engagierte Buddhismus und der interreligiöse Dialog. Die Übertragungslinie von Meister Sheng Yen vereinigt Caodong (jap. Soto) und Linji (jap. Rinzai).

Haus Tao

Das Meditationszentrum Haus Tao ist ein buddhistisches Praxis- und Studienzentrum der Sati-Zen-Gemeinschaft. Das Hauptinteresse gilt der Verbindung von Vipassana und Zen.

Die Ruhe und die natürliche Schönheit von Haus und Umgebung bieten ideale Voraussetzungen für die Praxis des meditativen Weges. Das Meditationszentrum Haus Tao steht unter der Leitung von Zen-Meister Marcel Geisser. Es wurde 1986 von ihm erworben und gehört heute der Stiftung für achtsames Leben. An Retreats nimmt das Haus bis zu 19 Personen auf. Weitere Informationen finden sich auf www.haustao.ch.

Kosten

Kosten: 5 Tage CHF 590 (Gönner: CHF 650) inkl. vegetarischer Mahlzeiten, mit Übernachtung in Einer-, Zweier- oder Dreierzimmer. Dana für die Lehrerin ist inbegriffen. Dieses Retreat kann mit den Einführungstagen vom Sa 16. – Mo 18. November kombiniert werden. Für 7 Tage betragen die Kosten CHF 790, Gönner CHF 860.

Weitere Informationen: Anreise und Zimmerbezug ab 15 Uhr möglich. Bequeme, unauffällige Kleidung.

Anmeldung

Anmeldung mit dem angefügten Anmeldeformular bis zum 10. November 2024 an: info@chan-bern.ch

Oder melden Sie sich direkt hier Online an:

Chan-Meditations-Retreat „Wege zu Chan“

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Gesundheitsprobleme, welche meine Teilnahme am Retreat beeinträchtigen könnten: *

• Keine
• Rückenschmerzen oder ähnliche Probleme, welche es erschweren, eine aufrechte Haltung über längere Zeit einzunehmen
• Bein- Hüft- oder Kniebeschwerden
• Zu hoher oder zu tiefer Blutdruck
• Herzprobleme
• Schwerere Operationen unmittelbar vor dem Retreat
• Allergien
• Ansteckende Krankheiten
• Ernsthafte mentale Störungen
• Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen oder Atemnot, welche während oder infolge der Meditation auftraten

Falls Sie Gesundheitsprobleme haben, speziell die oben aufgeführten, oder wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, welche Sie während des Retreat beeinträchtigen könnten, beschreiben Sie dies bitte:

Falls Sie eine Diät benötigen, führen Sie dies hier auf:

Seit wann meditieren Sie? *

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Meditieren Sie regelmässig? *

Welche Methode? *

Haben Sie schon an Retreats teilgenommen? *

Bitte führen Sie die in den letzten Jahren besuchten Retreats auf: *

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Bitte teilen Sie uns mit, was Sie zur Teilnahme an diesem Retreat motiviert: *

Erklärung *

• Ich erkläre hiermit, dass ich auf eigene Verantwortung am Retreat teilnehme und dass ich Chan Bern nicht für allfällige, während des Retreat auftretende Krankheiten oder Unfälle verantwortlich machen werde. Ich akzeptiere die Richtlinien und Tagespläne des Retreat. Ich habe die Liste der Gesundheitsprobleme beachtet und erkläre, dass ich an keinen Beeinträchtigungen leide, welche meine Teilnahme behindern würde.

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