19 Uhr im Haus der Religionen 4 buddhistische Frauen im Gespräch. Mit dabei unsere Lehrerin Hildi Thalmann Chang She, erw. Losang Palmo, Dinusha Atapattu und Christine Brünisholz. Details mit mehr Angaben siehe hier
Anlässlich des Retreats im Februar wird Zarko Andricevic Dharmaerbe von Chan-Meister Sheng Yen, im Haus der Religionen einen Dharma Vortrag halten. Freitag 22. Februar 2019, 19:00-21:00 im Haus der Religionen “Every day is a good day” - "Jeder Tag ist ein guter Tag" Dharma-Talk by Žarko Andričević The famous gong’an (jap. Koan) by master Yun-Men will be explored on how relevant Chan can be in our everyday life. „Jeder Tag ist ein guter Tag“ beschreibt einen Geist, der nicht unterscheidet: nicht ich von du, gut von schlecht, gross von klein, männlich von weiblich usw., einen Geist, der frei ist von Dualität.“ Meister Sheng Yen Dieses berühmte gong’an (jap. Koan) von Meister Yunmen wird ausgelegt und Žarko wird darlegen, wie die Chan-Praxis in unserem Alltagsleben verwirklicht werden kann. Vortrag auf Englisch, deutsche Übersetzung
Anlässlich des Retreats im Juli 2020 wird Guo Gu (Prof. Jimmy Yu) im Haus der Religionen Bern einen öffentlichen Dharma-Vortrag halten. Freitag, 10. Juli 2020.2019, 19 Uhr Buddhistisches Zentrum im Haus der Religionen “Natural awakening: the practice of silent illumination.” Meditation bedeutet im “Chan”-Buddhismus zu erwachen, die Buddha-Natur in uns selbst aufzudecken. Die Lehre des Stillen Gewahrseins ist eine Metapher für diese erwachte Natur und sie ist das Prinzip der Praxis. Guo Gu wird den Reichtum des Stillen Gewahrseins und seine Anwendung im Alltag beschreiben. The term “Chan” originally refers to a Sanskrit word for meditation, but meditation in Chan (Zen) Buddhism has evolved to signify awakening itself and the practices in everyday life that reveals our natural awakened nature, buddha-nature. Within Chan, the teaching on silent illumination is a metaphor for this awakened nature and the principle behind meditation practice. In this talk, Guo Gu will describe the richness of silent illumination and its practical application in life. Vortrag in Englisch, deutsche Übersetzung
Intensives Chan Meditations-Retreat mit Guo Gu, Lehrer im Tallahassee Chan Center Sa 11. Juli bis Sa 18. Juli 2020 In diesem intensive 7-Tage-Retreat in der Linie von Shifu Sheng Yen, dem Gründer von DDM, wird Guo Gu der Lehrer sein. Das Retreat beginnt am 11. Juli mit dem Abendessen und der anschliessenden Einführung und endet am 18. Juli vormittags. Retreats sind seltene Gelegenheiten, um die eigene Chan-Praxis und die Verbindlichkeit auf dem WEG zu vertiefen. Im Retreat können Erfahrungen auftauchen, die normalerweise in der täglichen individuellen oder wöchentlichen Gruppenpraxis nicht auftreten. Jede Sitzperiode dauert 30 Minuten und wechselt mit achtsamen Yogaübungen und Gehmeditation ab. Die Arbeitsmeditationen helfen den Teilnehmerinnen*, ihre Praxis in alltägliche Situationen zu integrieren. Die Retreat-Teilnehmerinnen erhalten Gelegenheit zum persönlichen Einzel-Gespräch mit Guo Gu. Das Retreat findet im Schweigen statt. Die Retreat-Sprache ist Englisch und Deutsch. So ist eine individuelle Übersetzung der englischen Vorträge ins Deutsche möglich. Beginn morgens um 5:30 Uhr, Tagesende 22 Uhr. Zulassung von Teilnehmerinnen: Die Voraussetzungen für eine Teilnahme am Retreat ist eine mindestens 6-monatige Erfahrung in buddhistischer Meditation. Meditationskissen und –matten sind vorhanden. Bequeme, unauffällige Kleidung. Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden Das Meditationszentrum Haus Tao liegt in der nordöstlichsten Ecke des Appenzellerlands, auf nur 500 m ü. Meer. 20 Auto-Minuten oder 30 Bahn-Minuten von St. Gallen, zwischen Rorschach und St.Margrethen, nahe der österreichischen Grenze. Näheres siehe www.haustao.ch Kosten: 7 Tage CHF 750 / Euro 705 (Gönner: CHF 800 /Euro 750) inkl. vegetarischer Mahlzeiten, mit Übernachtung in Einer-, Zweier- oder Dreier-zimmer. Dana für den Lehrer ist inbegriffen. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung mit dem Anmeldeformular unten bis zum 28. Juni an info@chan-bern.ch, Tel.: +41 (0)31 352 22 43 oder online anmelden. Hier geht es zur detaillierten Ausschreibung und Anmeldeformular:Intensives Chan Meditation Retreat Guo Gu 2020_final (D)Anmeldeformular Retreat Guo Gu 2020 pdf (D)
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 11., 18., 25. November und 2. Dezember 2020 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 8. November an info@chan-bern.ch oder Online anmelden Chan-Einführung I Nov Dez 2020 PDF herunterladen
Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. Dieses 2-Tage-Retreat im Schweigen ist für Personen gedacht, die bereits an Einführungen teilgenommen haben oder über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen und ihre Praxis vertiefen und erweitern möchten. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation harmonisieren Körper, Atem und Geist. Ausserdem finden Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit statt. Wir beginnen am Samstag um 14 Uhr und beenden den Tag um 21 Uhr. Am Sonntag beginnen wir um 8 Uhr und beenden das Retreat um 16 Uhr. Leitung: Chang She (Hildi Thalmann) Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Kosten CHF 120 (inkl. Mahlzeiten), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 9. November an info@chan-bern.ch oder online anmelden
Thema des Abends: Das Auftauchen von Gefühlen in der Meditation Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PK 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 15. Dezember an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen
An diesen Meditationsabenden betrachten wir die buddhistische und vor allem die Chan-Sichtweise in Bezug zu bestimmte Alltagsthemen. Jeder Abend beinhaltet einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir in Sitzmeditation, mit einfachen Bewegungen und in Achtsamkeit. Freitag, 15., 22. und 29. Januar, 5. und 12. Februar 2021 Jeweils 19-21 Uhr Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten: CHF 75, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 10. Januar an info@chan-bern.ch. Oder hier anmelden. Ausschreibung pdf herunterladen
Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Herzliche Einladung an alle Chan-Interessierte. Das Programm wird zu einem späteren Zeitpunkt aufgeschaltet werden.
Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Wir praktizieren Meditation als Weg zu uns selbst und als ein Training von Geist und Körper. Neu wollen wir einmal monatlich diese Praxis mit einem bestimmten Thema auffrischen. Dieses Angebot findet sowohl im Meditationsraum als auch online statt. Es ist keine Anmeldung notwendig. Hier den Zugangslink zur Onlineteilnahme bekommen
Vortrag von Hildi Thalmann: Donnerstag 1. Juli 2021, 18.30 Krematorium Nordheim, Zürich
Hilfreiche Vorstellungen und Übungen im Umgang mit dem Sterben. Vortrag Hildi Thalmann (Chang She), Donnerstag 8. Juli 2021, 19.00 Buddhistisches Zentrum Reiterstrasse 2, 3013 Bern Der Vortrag findet Online statt Zugangsdaten https://us02web.zoom.us/j/85741085110
Anlässlich des Retreats im Juli 2021 wird die Ehrwürdige Chang Wu Fashi im einen öffentlichen Dharma-Vortrag halten. Freitag, 9. Juli 2021, 19 Uhr, online und im Meditationsraum Chan Bern Achtsamkeit im Alltagsleben der Nonnen und Mönche In diesem Vortrag wird die Ehrwürdige Chang Wu Fashi Aspekte ihres Alltagsleben als Nonne in der Dharma-Trommel-Linie mit uns teilen. Sie wird darüber sprechen, wie sie als buddhistische Nonne in der Megastadt vonVancouver lebt und wie sie die Anforderungen ihrer säkularen und administrativen Aufgaben mit ihrer Dharma Praxis in Einklang bringen kann. Diese Erfahrung, kann uns ein Vorbild sein, wie wir als Laien Praktizierende unsere weltlichen aufgaben mit der Dharma Praxis verbinden können. Mindfulness in everyday life of monastics Venerable Chang Wu Fashi will share with us aspects of her everyday life as a monastic in the Dharma Drum Lineage. She will speak how she manages to live as a Buddhist nun in the Megacity of Vancouver, how she can reconcile the demands of her secular and administrative responsibilities with her own Dharma practice. Her experience in combining secular duties with Dharma practice may provide us with a model how we as lay practitioners can address this issue. Vortrag in Englisch, Online-Zugang: https://us02web.zoom.us/j/87478663864?pwd=SGpJVlEvOEl0ZGtoYk1KY3BtZzlmUT09 Meeting-ID: 874 7866 3864 Kenncode: 031470 Download Ausschreibung
Herzliche Einladung an alle Chan-Interessierte. Das Programm wird zu einem späteren Zeitpunkt aufgeschaltet werden.
Nach 2-jährigem Unterbruch wollen wir in diesem Jahr wiederum einen Totengedenktag beim Buddha-Garten im Bremgartenfriedhof durchführen mit einer Gedenkfeier in der Chan-Traditionen für verstorbene Angehörige und Bekannte, sowie für die Opfer der Pandemie, der Umweltkatastrophen und der Kriege weltweit. • Reuezeremonie: Weihrauch-Opfer für die Buddhas der 10 Richtungen und die Bodhisattvas. Bereuen und geloben, den Geist des Erwachens zu erwecken. • Wir gedenken nun der Verstorbenen, der Hungrigen und der Einsamen Geister • Herz-Sutra und Zufluchtnahme Du bist herzlich eingeladen teilzunehmen, so verstärkst du die Wirkung der Zeremonie.
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch Mi 2., 9., 16. und 23. Februar 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 27. Januar an info@chan-bern.ch oder Online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen
Das 5-Tage-Retreat beginnt am 26. Februar mit dem Abendessen und dem anschliessenden Dharmavortrag und endet am 3. März vor dem Mittagessen. Chang She wird unterstützt von erfahrenen Praktizierenden von Chan Bern. Das ganze Retreat findet im Schweigen statt. Der Tagesablauf beginnt morgens um 5.30 Uhr und endet abends um 22 Uhr. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. Wir praktizieren die grundlegenden Methoden der Entspannung und Geistes-Sammlung und wenden die uns vertrauten weiterführenden Methoden an. Täglich zwei Dharmavorträge. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Retreat-Sprache Deutsch, Übersetzung ins Englische möglich. Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden Hier geht es zur detaillierten Ausschreibung und Anmeldeformular: Ausschreibung Chan Meditationsretreat Anmeldeformular Chan Meditationsretreat Anmeldung: info@chan-bern.ch, Tel. 031 352 22 43, oder Online anmelden
So 13. März 2022 10 – 16 Uhr Herzliche Einladung an alle Chan-Interessierte. Das Programm wird zu einem späteren Zeitpunkt aufgeschaltet werden.
Kinder von 4 – 10 Jahren sind in Begleitung herzlich eingeladen. Wir werden eine Geschichte erzählen, etwas zeichnen, Bewegungsübungen machen und kurz meditieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn einige Kinder teilnehmen würden. Bitte sende ein Mail, wenn Du teilnehmen möchtest: info@chan-bern.ch oder Online anmelden Kinderprogramm PDF herunterladen
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kurstag oder auf PK 30-186096-6. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 21. März an info@chan-bern.ch. Oder anmelden online Ausschreibung pdf herunterladen
Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. Dieses 2-Tage-Retreat im Schweigen ist für Personen gedacht, die bereits an Einführungen teilgenommen haben oder über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen und ihre Praxis vertiefen und erweitern möchten. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation harmonisieren Körper, Atem und Geist. Ausserdem finden Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit statt. Wir beginnen am Samstag um 14 Uhr und beenden den Tag um 21 Uhr. Am Sonntag beginnen wir um 8 Uhr und beenden das Retreat um 16 Uhr. Leitung: Chang She (Hildi Thalmann) Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Kosten CHF 120 (inkl. Mahlzeiten), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 18. April an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 27. April, 4., 11. und 18 Mai 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 20. August an info@chan-bern.ch oder Online anmelden Chan-Einführung I PDF herunterladen
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kurstag oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 9. Mai an info@chan-bern.ch. Oder anmelden online Ausschreibung pdf herunterladen
Die Einführung II ist die Weiterführung der Einführung I. Wir wiederholen die grundlegenden Meditations-Formen und lernen in fünf Abenden weiter Aspekt der Chan-Meditation wie „Stilles Gewahrsein“ und „huatou“ kennen. Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir die Sitzmeditation, einfache Bewegungsübungen und das achtsame Sein im Schweigen.
Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Es ist geeignet für Personen, die bereits an Einführungen teilgenommen haben. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach praktizieren wir „Stilles Gewahrsein“ (mozhao). Wir üben in Sitzperioden von 30 Minuten, die sich mit achtsamen Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. Diese Tage beinhalten täglich zirka fünf Stunden Sitzen, daneben Gehmeditation, Yogaübungen, Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit. Wir beginnen am 4. und am 5. Mai um 6.15 Uhr und beenden den Tag am 3. und 4. Mai um 22 Uhr. Durchgehendes Schweigen. Retreat-Sprache deutsch, englische Übersetzung möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Weitere Informationen: Das Retreat ist geeignet für Menschen, die bereits Erfahrung in die Sitzmeditation haben. Bequeme, unauffällige Kleidung. Ankunft am Donnerstag-abend möglich. (bitte Mail an info@chan-bern.ch) Kurs-Kosten: 180 CHF (inkl. Mahlzeiten, mit Übernachtungsmöglichkeit im Meditationsraum, WC, keine Dusche), Ermässigung auf Anfrage. Der Kursbeitrag ist am ersten Kurstag in bar zu bezahlen oder zu überweisen auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Anmeldung bis 30. Mai und Auskünfte: info@chan-bern.ch oder online anmelden Pdf-Ausschreibung Anmeldeformular Download Anmeldeformular Word
Kinder von 4 – 10 Jahren sind in Begleitung herzlich eingeladen. Wir werden eine Geschichte erzählen, etwas zeichnen, Bewegungs-übungen machen und kurz meditieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn einige Kinder teilnehmen würden. Bitte sende mir ein Mail, wenn Du teilnehmen möchtest: info@chan-bern.ch oder Online anmelden Kinderprogramm PDF herunterladen
Donnerstag, 14., bis Donnerstag, 21. Juli 2022 In diesem intensiven 7-Tage-Retreat beginnen wir frühmorgens entsprechend dem traditionellen Zeitplan in chinesischen Klöstern. Es wird eine konzentrierte Gruppenpraxis geübt, um die Zeit effizient auszunutzen. Das Retreat beginnt am 14. Juli mit dem Abendessen um 18 Uhr und dem anschliessenden Dharma-Vortrag der Ehrw. Chang Wu und schliesst am 21. Juli vor dem Mittagessen ab. Im Retreat wechseln sich Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten Dauer mit Yogaübungen und meditativem Gehen ab. Es gibt Dharma-Vorträge und Einzel gespräche. Durchgehendes Schweigen. Wecken morgens um 5 Uhr, Tagesende 22 Uhr. Retreat-Sprache ist Englisch, individuelle Übersetzung ins Deutsche ist möglich. Zulassung von TeilnehmerInnen: Die Voraussetzungen für eine Teilnahme am Retreat ist eine mindestens 6-monatige Erfahrung in buddhistischer Meditation. Meditationskissen und –matten sind vorhanden. Bequeme, unauffällige Kleidung. Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden Das Meditationszentrum Haus Tao liegt in der nordöstlichsten Ecke des Appenzellerlands, auf nur 500 m ü. Meer. 20 Autominuten oder 30 Bahnminuten von St. Gallen, zwischen Rorschach und St.Margrethen, nahe der österreichischen Grenze. Näheres siehe www.haustao.ch. Kosten: 7 Tage CHF 790 (Gönner:innen: CHF 860) inkl. vegetarischer Mahlzeiten, mit Übernachtung in Einer-, Zweier- oder Dreierzimmer. Dana für die Lehrerin ist inbegriffen. Ermässigung auf Anfrage möglich. Die Teilnahmegebühr ist bis zum 28. Juni 2022 zu überweisen auf: PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern. IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. BIC POFICHBEXXX, PostFinance AG, Mingerstr. 20, CH 3030 Bern mit der Bezeichnung: Chan Bern, 3000 Bern. Mit der Überweisung ist die Teilnahme akzeptiert, unter der Voraussetzung, dass noch freie Plätze verfügbar sind. Hier geht es zur detaillierten Ausschreibung und Anmeldung: info@chan-bern.ch oder Online anmelden Download Detailausschreibung Download Anmeldeformular PDF oder Download Anmeldeformular word Retreat-Lehrerin Die Ehrwürdige Chang Wu Fashi ist zurzeit Äbtissin des Dharma Drum Vancouver Center. Sie ist buddhistische Nonne in der Chan-Tradition. In den letzten 15 Jahren gab sie regelmässig Unterricht in buddhistischer Philosophie und Meditation, vor einem breitgefächerten Publikum mit unter-schiedlichem Hintergrund und aus verschiedenen Altersgruppen. Sie führte intensive Meditations-Retreats für erfahrene Praktizierende durch in Toronto und Vancouver sowie in verschiedenen Meditationszentren in den USA, Mexiko und Taiwan. Daneben war sie auch Lehrerin für Buddhismus und Meditation an der Sheng Yen Academy und der Dharma Drum Sangha University in Taiwan. Ausserdem nahm sie an wissenschaftlichen Konferenzen und interreligiösen Dialogen weltweit teil und half bei deren Organisation mit. Retreat assistant Als Assistentin wirkt mit: Hildi Thalmann Chang She, Chan-Lehrerin, Bern. Nach vielen Jahren Meditationspraxis in christlicher Kontemplation und im japanischen Zen wurde sie 2004 Schülerin von Meister Sheng Yen und besuchte seither regelmässig Retreats bei ihm und seinen Nachfolgern. 2008 erhielt sie von Meister Sheng Yen die Lehrerlaubnis. Ebenfalls unterstützen Praktizierende von Chan Bern das Retreat. www.chan-bern.ch . Master Sheng Yen (1930-2009) war einer der grössten zeitgenössischen buddhistischen Chan-Meister. Er begründete die Linie der Dharma-Trommel des chinesischen humanistischen Buddhismus. Die Ausbildung der Nonnen und Mönche war ihm ein Hauptanliegen ebenso wie der sozial engagierte Buddhismus und der interreligiöse Dialog. Die Übertragungslinie von Meister Sheng Yen vereinigt Caodong (jap. Soto) und Linji (jap. Rinzai). Haus Tao Das Meditationszentrum Haus Tao ist ein buddhistisches Praxis- und Studienzentrum der Sati-Zen-Gemeinschaft. Das Hauptinteresse gilt der Verbindung von Vipassana und Zen. Zentrum und Zentrumsleitung Die Ruhe und die natürliche Schönheit von Haus und Umgebung bieten ideale Voraussetzungen für die Praxis des meditativen Weges. Das Meditationszentrum Haus Tao steht unter der Leitung von Zen-Meister Marcel Geisser. Es wurde 1986 von ihm erworben und gehört heute der Stiftung für achtsames Leben. An Retreats nimmt das Haus bis zu 19 Personen auf www.haustao.ch
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kurstag oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 24. August an info@chan-bern.ch. Oder anmelden online Ausschreibung pdf herunterladen
Am diesjährigen Totengedenktag werden wiederum verschiedene buddhistische Traditionen Gedenkfeiern an verstorbene Angehörige beim Buddha-Garten im Bremgartenfriedhof begehen. 09:00 Theravāda-Mönche weihen die Gaben der Angehörigen zur Verdienstübertragung auf die Verstorbenen. 10:00 Chan Praktizierende führen Reuerituale durch und gedenken in einer Zeremonie der Verstorbenen. 11:00 Ahnen-Chanting durch Mitglieder der Yun Hwa Sangha Bern und Yun Hwa Sangha Schwarzenburg. 11:30 Totenritual in der tibetischen Tradition Sie sind herzlich eingeladen teilzunehmen.
Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Im
Unterschied zu länger dauernden Retreats wird der Tagesablauf etwas lockerer und flexibler gestaltet, und es werden vermehrt Anleitungen und Erklärungen gegeben. Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus. Danach werden wir in die weiterführenden Methoden von „Stillem Gewahrsein“ (mozhao) und huatou eingeführt. Entdecken Sie, welche Methode Ihnen am meisten entspricht. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. In den Dharma-Vorträgen werden auch Praxisaspekte unserer Vorgängerinnen* einbezogen. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Durchgehendes Schweigen.
An diesen Abenden betrachten wir die Chan-Sichtweise in Bezug zu bestimmten Alltagsthemen. Das Kursthema wird noch bekannt gegeben Mittwoch, 12., 19., 26. Oktober, 2. und 9. November 2022 Jeder Abend hat einen kurzen theoretischen Teil, dann üben wir im Sitzen, in Bewegung und in Achtsamkeit. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten: CHF 75, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 6. Oktober an info@chan-bern.ch. Oder hier online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen
Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. Dieses 2-Tage-Retreat im Schweigen ist für Personen gedacht, die bereits an Einführungen teilgenommen haben oder über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen und ihre Praxis vertiefen und erweitern möchten. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation harmonisieren Körper, Atem und Geist. Ausserdem finden Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit statt. Wir beginnen am Samstag um 14 Uhr und beenden den Tag um 21 Uhr. Am Sonntag beginnen wir um 8 Uhr und beenden das Retreat um 16 Uhr. Leitung: Chang She (Hildi Thalmann) Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Kosten CHF 120 (inkl. Mahlzeiten), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 16. Oktober an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung pdf herunterladen
Kinder von 4 – 10 Jahren sind in Begleitung herzlich eingeladen. Wir werden eine Geschichte erzählen, etwas zeichnen, Bewegungs-übungen machen und kurz meditieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn einige Kinder teilnehmen würden. Bitte sende mir ein Mail, wenn Du teilnehmen möchtest: info@chan-bern.ch oder Online anmelden Kinderprogramm PDF herunterladen
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation. Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten. Es ist geeignet für Personen, welche über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Dazwischen werden Sie durch sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation geführt. Das Retreat bietet auch einen Einblick in die grundlegenden Meditationsmethoden wie Entspannen und Gewahrsein des Atems; ausserdem finden Einzelgespräche und ein kurzer Dharma-Vortrag statt. Die Teilnahme an diesem Retreat kann helfen, die Stärke Ihrer täglichen Praxis zu erneuern. Kosten CHF 70 (inkl. Mittagessen), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Anmeldung bis 7. November an info@chan-bern.ch oder online anmelden Ausschreibung herunterladen
Die Meditationspraxis kann uns helfen, unser psychisches und geistiges Potenzial zu verwirklichen. Wir lernen und üben unseren Geist zu entspannen, zu fokussieren und zu klären, was sich auch auf den Körper auswirkt. Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt. Nach einem kurzen theoretischen Teil üben wir die Methode der Sitzmeditation, einfache Bewegungsabläufe und das achtsame Sein im Schweigen. Die einfachen Rituale werden erklärt. Es ist empfohlen, an mindestens drei Abenden teilzunehmen. Mittwoch 23. und 30. November, 7. und 14. Dezember 2022 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr Ort: Meditationsraum im Haus Sein, Brunngasshalde 37, 3011 Bern Kosten CHF 60, zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf PC-Konto 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Anmeldung bis 16. November an info@chan-bern.ch oder Ausschreibung pdf herunterladen hier Online: Chan-Einführung I, 4 Abende
Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. Dieses 2-Tage-Retreat im Schweigen ist für Personen gedacht, die bereits an Einführungen teilgenommen haben oder über allgemeine Grundkenntnisse in Meditation verfügen und ihre Praxis vertiefen und erweitern möchten. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen. Die Sitzperioden dauern 30 Minuten. Sanfte Yogabewegungen und Gehmeditation harmonisieren Körper, Atem und Geist. Ausserdem finden Vorträge und Einzelgespräche sowie eine Periode achtsamer Arbeit statt. Wir beginnen am Samstag um 14 Uhr und beenden den Tag um 21 Uhr. Am Sonntag beginnen wir um 8 Uhr und beenden das Retreat um 16 Uhr. Leitung: Chang She (Hildi Thalmann) Ort: Meditationsraum von Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Bern. Kosten CHF 120 (inkl. Mahlzeiten), zu bezahlen am ersten Kursabend oder auf 60-592636-0. Chan Bern, IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0. Ermässigung auf Anfrage möglich. Ausschreibung pdf herunterladen Anmeldung bis 11. Dezember an: info@chan-bern.ch oder hier Online: 2-Tage Meditations-Retreat
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation.
Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten.
Das 5-Tage-Retreat beginnt am 18. Februar mit dem Abendessen und dem anschliessenden Dharmavortrag und endet am 23. Februar vor dem Mittagessen. Chang She wird unterstützt von erfahrenen Praktizierenden von Chan Bern.Das ganze Retreat findet im Schweigen statt. Der Tagesablauf beginnt morgens um 5.30 Uhr und endet abends um 22 Uhr. Wir üben in Sitzperioden von 30 oder 40 Minuten, die sich mit Yogaübungen und meditativem Gehen abwechseln. Wir praktizieren die grundlegenden Methoden der Entspannung und Geistes-Sammlung und wenden die uns vertrauten weiterführenden Methoden an. Täglich zwei Dharmavorträge. Fragen und Probleme mit der gewählten Methode können in den Einzelgesprächen besprochen werden. Täglich eine Stunde Arbeitsmeditation. Retreat-Sprache Deutsch, Übersetzung ins Englische möglich. Ort: Haus Tao, CH-9427 Wolfhalden (siehe hier)Das Meditationszentrum Haus Tao liegt in der nordöstlichsten Ecke des Appenzellerlands, auf nur 500 m ü. Meer. 20 Autominuten oder 30 Bahnminuten von St. Gallen, zwischen Rorschach und St. Margrethen, nahe der österreichischen Grenze. Retreat-Lehrerin Hildi Thalmann, Chang She (Immer loslassen) Nach vielen Jahren Meditationspraxis in christlicher Kontemplation und im japanischen Zen wurde sie 2004 Schülerin von Meister Sheng Yen. Sie besuchte anschliessend viele Retreats bei ihm und seinen Nachfolgern. 2008 erhielt sie von Meister Sheng Yen die Lehrerlaubnis. Seither regelmässige Lehrtätigkeit im Rahmen von Chan Bern und als Assistentin bei Retreats mit asiatischen und westlichen Dharma-Erben von Meister Sheng Yen. Sie ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern, Dr. med., früher tätig als Kinderneurologin, Master of Science of Religion. Retreat-Assistierende sind Praktizierende des Chan Bern. Meister Sheng Yen (1930-2009) war einer der grössten zeitgenössischen buddhistischen Chan-Meister. Er begründete die Linie der Dharma-Trommel des chinesischen humanistischen Buddhismus. Die Ausbildung der Nonnen und Mönche war ihm ein Hauptanliegen ebenso wie der sozial engagierte Buddhismus und der interreligiöse Dialog. Die Übertragungslinie von Meister Sheng Yen vereinigt Caodong (jap. Soto) und Linji (jap. Rinzai). Haus Tao Das Meditationszentrum Haus Tao ist ein buddhistisches Praxis- und Studienzentrum der Sati-Zen-Gemeinschaft. Das Hauptinteresse gilt der Verbindung von Vipassana und Zen. Die Ruhe und die natürliche Schönheit von Haus und Umgebung bieten ideale Voraussetzungen für die Praxis des meditativen Weges. Das Meditationszentrum Haus Tao steht unter der Leitung von Zen-Meister Marcel Geisser. Es wurde 1986 von ihm erworben und gehört heute der Stiftung für achtsames Leben. An Retreats nimmt das Haus bis zu 19 Personen auf. Weitere Informationen finden sich auf www.haustao.ch. Kosten Kosten: 5 Tage CHF 590 Gönner: CHF 650 inkl. vegetarischer Mahlzeiten, mit Übernachtung in Einer-, Zweier- oder Dreierzimmer. Dana für die Lehrerin ist inbegriffen. Ermässigung auf Anfrage möglich. Die Teilnahmegebühr ist bis zum 3. Februar 2023 zu überweisen auf: Verein Chan Bern.IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0 BIC POFICHBEXXX, PostFinance AG, Mingerstr. 20, CH 3030 Bern Bezeichnung: Chan Bern, 3000 Bern. Mit der Überweisung ist die Teilnahme akzeptiert, unter der Voraussetzung, dass noch freie Plätze verfügbar sind. Weitere Informationen: Anreise und Zimmerbezug ab 16 Uhr möglich.Zulassung von Teilnehmerinnen: Das Retreat ist geeignet für Menschen, diebereits Erfahrung in der Sitzmeditation haben. Bequeme, unauffällige Kleidung. Anmeldung Anmeldung mit dem angefügten Anmeldeformular bis zum 3. Februar 2023 an: info@chan-bern.ch Oder melden Sie sich direkt hier Online an: 5-Tage Chan-Meditations-Retreat
Gönnen Sie sich ein Wochenende der Stille – ein Wochenende der Meditation. An diesem Wochenende werden Sie die Grundlagen der Sitzmeditation, einschliesslich der korrekten Körperhaltung, Entspannung, das Atembeobachten und das Atemzählen erneut kennen lernen
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation.
Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten.
Die Einführung bietet Gelegenheit, sich mit der Form und dem Inhalt von Chan bekannt zu machen. An den vier Abenden wird schrittweise in die die Chan-Meditation eingeführt.
Das 3-Tage-Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Wir üben die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus.
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation.
Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten.
Im Retreat „Wege zu Chan“ werden wir uns mit Chan-Methoden vertraut machen, wie sie in der Linie von Meister Sheng Yen gelehrt werden. Wir erlernen die grundlegenden Methoden der Entspannung und Konzentration und gleichen dadurch Körper und Geist aus.
Gönnen Sie sich einen Tag der Stille – einen Tag der Meditation.
Dieses 1-Tages-Retreat im Schweigen erlaubt Ihnen dank dem einfachen Zeitplan, den Geist zu beruhigen, während Sie gleichzeitig ein ständiges Gewahrsein auf Ihre Aktivitäten aufrechterhalten.